홧병에 좋은 체조 (1) 썸네일형 리스트형 중년층 홧병, 수승화강으로 극복하기 현대 사회에서 중년층의 스트레스와 분노는 점점 더 큰 문제로 대두되고 있습니다. 홧병은 한국에서 특히 많이 나타나는 심신 질환으로, 신체적 증상뿐만 아니라 정신적인 문제까지 유발할 수 있습니다. 이러한 홧병을 해결하기 위한 방법으로 ‘수승화강(水昇火降)’이 주목받고 있습니다. 한의학에서 중요하게 여기는 개념인 수승화강이 어떻게 작용하는지, 수승화강 상태로 회복되는데 도움이 되는 기체조 동작까지 함께 알아보겠습니다. 중년층 홧병 증가의 원인중년층은 사회적, 경제적, 가정 내 역할이 많아지면서 스트레스와 분노를 경험하는 일이 많습니다.홧병은 단순한 감정 기복이 아니라, 지속적인 스트레스로 인해 신체적·정신적 불균형이 발생하면서 나타나는 질환입니다. 1. 과도한 스트레스와 책임감직장에서의 역할 증가, 가정 내.. 이전 1 다음
