황자수 (1) 썸네일형 리스트형 체내 염증과 염도 관리법 현대인의 식생활은 점점 고염화되고 있으며, 이로 인해 체내 염증 반응이 지속적으로 유발되고 있습니다. 염증은 면역 반응의 일종이지만, 만성화되면 각종 질병의 원인이 되기도 합니다. 그러나 염분을 무조건 줄이는 것도 건강에 해로울 수 있습니다. 적절한 염도 유지가 중요하며, 이를 위한 자연적인 방법으로 자죽염수를 활용한 디톡스도 주목받고 있습니다. 염증과 염도의 관계, 너무 낮은 염도의 문제점, 그리고 자죽염수 디톡스 방법까지 알아보겠습니다. 염증이란 무엇인가? 염증은 외부 자극이나 세포 손상에 대한 우리 몸의 방어 기전입니다. 감염, 상처, 유해물질, 잘못된 식습관 등 다양한 요인에 의해 발생하며, 단기적으로는 회복을 돕는 과정입니다. 하지만 염증이 장기화되면 각종 만성질환의 배경이 되기도 합니다. 예.. 이전 1 다음
